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其次，《体育的力量》强调了增强体质的重要性。意昂3体育凯捷代理注册以为：科学研究表明，适度运动可以显著增加人体的体脂率，同时减少肌肉质量，从而提升代谢能力，使人体更有效地利用能量。意昂3体育凯捷代理注册说：而竞技运动中的耐力训练和爆发力训练则能有效提升心肺功能和身体协调性，让运动员在比赛过程中保持最佳状态。

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